Ahojte! Dneska odchádzam s rodičmi na víkend do Tatier, ale článok som si pre vás stihla pripraviť! Avokádo som prvýkrát jedla pred dvoma rokmi a hneď mi zachutilo. V poslednom čase som si ho však obľúbila tak veľmi, že ho stále vyhľadávam. Pred nejakým časom som napísala článok o výhodách zeleného čaju a tak som si povedala, že by som niečo podobné mohla napísať aj na niečo iné. Výber padol na avokádo, pretože je veľmi zdravé a zaujímali ma ďalšie jeho výhody a tak som sa s vami o to hneď chcela podeliť. Ako ste na tom vy? Chutí vám avokádo?
♡ Znižuje cholesterol v krvi. |
♡ Pomáha pri tvorbe červených krviniek. |
| ♡ Prevencia proti infarktom. | ♡ Prevencia proti rakovine (prostaty, ústnej dutiny, pŕs). |
| ♡ Chráni oči. | ♡ Je bohatým zdrojom vitamínu E, B6, draslíka a horčíka. |
| ♡ Podporuje sústredenie. | ♡ Pomáha pri znižovaní nadváhy. |
| ♡ Zlepšuje vstrebávanie živín. | ♡ Znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení. |
| ♡ Je veľkým zdrojom bielkovín. | ♡ Zmierňuje menštruačné bolesti. |
Mala som už párkrát avokadovú nátierku a bola skvelá:) vidno, že je to veľmi zdravé:)
OdpovedaťOdstrániťJedla som avokádo zatiaľ asi dvakrát - a veľmi mi chutilo; no ako čítam všetky tie výhody, tak po ňom určite siahnem častejšie!
OdpovedaťOdstrániťBEELIEVIN // Facebook Page
práve nedávno som si avokádo veľmi obľúbila a často si ho pripravujem :)
OdpovedaťOdstrániťMakeUpByVeo